Bambultál már? – valószínűleg igen.
Biztosan ismerős az érzés, amikor sulis korodban az ablakon kinézve, valamit mereven bámultál és meg sem hallottad, hogy a társaid rajtad nevetnek. A tanár üvöltő hangja zökkentett ki az állapotból és „tértél vissza” az osztályterembe. Ha átélted ezt az állapotot, akkor már voltál enyhén hipnotikus állapotban. Hiszen átéltél valamit de folyamatosan tudatában voltál annak, ami történik Veled, és ha valami nem tetsző dolog történt, azonnal meg is szakítottad, vagyis kiléptél belőle.
A hipnózis során pontosan ez történik. Ellazító technikával egy mély relaxációs állapotba kerülsz, amikor a tudatos elme is jelen van, de a fókusz a tudatalattiba rejtőzködő információkra irányul. A tudat és a tudatalatti között azonban létezik egy Őr, aki nem engedi azt sem, hogy olyan információ jöjjön elő aminek fogadására még nem vagy készen, és nem enged olyan információt „betáplálni” sem, ami bármilyen szinten árthat Neked.
Vagyis úgy áramlik az információ ki és be ahogy az számodra elfogadható!
Miért van szükségünk a tudatalattinkban rejlő információkra? – fogantatásunk pillanatától kezdve, ide raktározzuk el az átélt érzelmeinket, amelyek meghatározzák gondolatainkat, viselkedésünket. Itt rejtőzködnek azok az élmények emlékek, melyekre már nem is emlékszünk vagy nem akarunk rá emlékezni, esetleg azt hisszük már rég túl vagyunk rajta, de mégis gyötri a lelkünket a mai napig. Egyszóval itt rejtőzködnek azok az érzelmek melyek a problémáink hátterében vannak.
A hipnózis során,ezeket a háttér érzelmeket keressük meg. Ezek az információk segítenek abban, hogy nagyobb rálátásunk legyen a probléma gyökerére. Létrejön egy megértés, mely megváltoztatja érzelmünket, ami kihat gondolkodásunkra, viselkedésünkre. Ezáltal képesek vagyunk egy addig un. negatív programot kicserélni egy számunkra legmegfelelőbbre.
Hol alkalmazható a hipnózis?
Az élet szinte minden területén hatékony módszer!
Gyógyításra nem alkalmazom, mert azt csak orvos teheti meg. De kiválóan alkalmas pl. egy rákos megbetegedés esetében megkeresni azokat az érzelmeket, amelyek elősegítették a betegség kialakulását. Miután ráleltünk az un. érzelmi blokkokra, a hipnózis segítségével megszabadulunk az ehhez kapcsolódó negatív érzésektől, így megszűnik a stressz. A test ezt meghálálja és beindul a test öngyógyító mechanizmusa, ami nagyban segítheti a beteget abban, hogy az orvosi kezelés még hatékonyabb legyen.
A hipnózis a Stresszoldás egyik legmodernebb formája.
A hipnózis egy gondolkodásmód!
Ha alkalmazod, sokkal tudatosabban és hatékonyabban tudod irányítani az életed!
Szarka Gyöngyi
Access Bars® facilitator
One Brain® facilitator és instruktor
+36 70 615 59 53
info@valtoztassunk.hu
